عندما تكون أكثر شهور السنة دفئًا تبحث عن البرودة ، فقد لا تتوقع العثور عليه في سريرك. الأوراق الصحيحة ، ومع ذلك ، يمكن أن تحسن سبات الصيف. الأفضل نوعًا هو الشراشف التي تناسب تفضيلاتك ، من نوع القماش والميزانية الصديقة إلى سهولة الغسيل والتصنيع المراعي للبيئة.
الائتمان: Comstock / Stockbyte / Getty Images سخن الصيف في الاستخدام الجيد.مصلحة نشطة
يساعد التآكل الرياضي أو النشط في الحفاظ على برودة جسمك أثناء ممارسة التمرينات الرياضية ، كما تفعل الملاءات المصنوعة من نفس المواد أو مواد مشابهة. تصميمهم المتقدم يزيل الرطوبة عن بشرتك للحصول على سبات مريح. تنقل هذه الأقمشة الحريرية المسامية الدفء بشكل أفضل من الأغطية التقليدية ، وبعضها مصنوع من أجل حبس حرارة الجسم - وهو مثالي للإسبات الشتوي في فصل الشتاء ، ولكنه مثالي لتناول غفوة الصيف أو غطس الصيف. ارﺟﻊ إﻟﻰ ﻣﻠﺼﻖ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ، اﻟﺬي ﻗﺪ ﻳﺸﻴﺮ إﻟﻰ اﻟﻐﺴﻴﻞ ﻓﻲ اﻹﻋﺪادات اﻟﺒﺎردة وﺗﺨﻄﻲ اﻟﺘﺒﻴﻴﺾ واﻟﺤﺪﻳﺪ.
الموضوع بخفة
كلما زاد عدد الخيط ، زادت الكثافة وأثقل الأوراق. مع ذلك ، لا تختار أقل عدد ، والذي يمكن أن يشعر بقسوة على البشرة الحساسة. من الناحية المثالية ، اختر 400 ورقة أو أكثر من خيوط العد في مزيج من القطن الهش وتنفس لسهولة الرعاية والراحة المحسنة في الليالي الحارة - أو كل الفصول الأربعة. إن البرودة إلى جانب نقطة السعر الأقل عادة مقارنةً بنظيراتها العالية تجعل هذه الأوراق حلاً صيفيًا يربح الجميع.
رائع طبيعيا
بعض صفائح الألياف الطبيعية ، بما في ذلك الألواح المصنوعة من القنب أو الخيزران أو الكتان - المشتقة من الكتان - تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وتسمح لك بالنوم جيدًا حتى عندما يهدد الزئبق "بالفقاعة". تتفوق الأقمشة الطبيعية المسامية أو الماصة على الساتان أو الأقمشة الحريرية أو المنسوجة بإحكام ، والتي يمكن أن تكون بمثابة عوازل. لا تساعد فقط الأوراق الطبيعية عالية الجودة على الحفاظ على برودة جسمك ، ولكن من خلال دعم الشركات المصنعة "لأصحاب الأرض" ، وخاصة تلك التي تستخدم منتجات عضوية غير محورة جينياً ، يمكن لضميرك أن يهدأ أيضًا.
الصباغة لمعرفة الألوان
ليس سراً أن الألوان يمكن أن تؤثر على شعورك. على سبيل المثال ، ينزلق الانزلاق تحت أغطية بيضاء ثلجية أو خضراء مائلة أو زرقاء جليدية ، على نحو مريح ومريح ، على النقيض من الانزلاق بين مجموعة من النيران ذات اللون الأحمر أو أشعة الشمس الحارقة. إذا كان لديك بشرة حساسة ، تجنب الأصباغ الكيميائية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى حساسية من الطفح الحراري أو رد فعل الحرارة الشائك ، خاصة عند الاقتران بالحرارة والرطوبة والاحتكاك. يمكنك بدلاً من ذلك اختيار الأوراق المصبوغة بشكل طبيعي ، والتي يمكن أن تقلل أو تقضي على الحساسية ، وتخفيض درجة حرارة الجسم ، وفي النهاية زيادة راحة النوم.
