Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
الائتمان: بريندن لوريمجرد التفكير ، في أحد البقالة الضخمة ، يمكنك طهي أكثر ما ترغب فيه قلبك. هذا هو هدف قائمة التحقق هذه.
ملاحظة: الوجبات الخفيفة هي اختيار شخصي ، وكذلك المشروبات. وإذا كنت خاليًا من الغلوتين أو باليو أو حساسية أو لديك أطفال ، فيجب إجراء التعديلات.
أقل من ذلك ، على الرغم من؟ تريد الايطالية الليلة؟ لك ذالك. مقلى؟ بالتأكيد. نسيت لشراء مزيج فطيرة؟ فقط اجعله. نفد من صلصة BBQ؟ لديك كل ما تحتاجه في متناول اليد.
الألبان
- حليب
- زبادي عادي (اليونانية رائعة ، لكن يمكنك دائمًا سلالة عادي)
- زبدة (مملحة في الثلاجة ، غير مملحة في الثلاجة إذا خبزت)
- الجبن الصلب ، مثل الشيدر
- الجبن الطري ، مثل جبن الماعز أو الفيتا
- جبن موزاريلا
- البارميزان
- بيض
الفواكه والخضروات على العداد
- بصل (أصفر أو بني أو أبيض ، بالإضافة إلى اللون الأحمر)
- ثوم
- زنجبيل
- الكراث
- بطاطا
- ليمون
- الليمون الحامض
- تفاح
- افوكادو
- برتقال
- موز
- طماطم الإرث (في الموسم)
الفواكه والخضروات في الثلاجة
- التوت (في الموسم ، من اختيارك)
- جزر
- بندورة الكرز (طوال العام)
- خيار
- بروكلي
- الخضر المورقة الداكنة (السبانخ ، اللفت ، الطيب)
- سلطة خضراء
- فلفل (أحمر أو أخضر)
- بقدونس
- الكزبرة
- البصل الأخضر
حديقة العشب
هذه الأعشاب رائعة في فناء أو في نافذة وبقليل من العناية لطيفة على مدار السنة.
- ريحان
- توابل
- نعناع
- زعتر
الثلاجات الأخرى
- تورتيلا (ذرة أو دقيق)
- سلامي أو لحم ديلي من اختيارك
- لحم خنزير مقدد
توابل
- الخردل (كلما زاد مرحا ؛ ديجون ، على الأقل)
- مايونيز
- كاتشب
- سريراتشا ، أوليمبيك السامب ، أو صلصة حار آسيوية مفضلة لديك
- Tapatio ، Cholula ، أو صلصة المكسيكية الساخنة المفضلة لديك
- صلصة رسيستيرشاير
- مربى أو جيلي
- الطحينة - أمر حيوي للحمص اليدوي
- عجينة ميسو - ليس فقط للحساء
الفريزر
- بازيلاء مجمدة
- فاكهه مجمدة
- الخبز (شريحة قبل التجميد والخبز المحمص قبل الأكل)
- لحم مطحون (لحم الخنزير) و لحم البقر = كرات اللحم ، لحم اللحم ، وأكثر)
- دجاج (أفخاذ أو ثدي ، حسب اختيارك)
- روبيان مجمد
- سمك السلمون المجمد
- عجينة البيتزا المجمدة أو المعجنات النفخة
- مثلجات الفانيليا
- Edamame - إذا كان لديك أطفال ، أو إذا كنت تحب السوشي ، فهذه ليست لعبة ذكاء
البضائع الجافة
- الطماطم المعلبة
- حمص
- فاصوليه سوداء
- عدس
- الأنشوجة
- نبات الكبر
- زيتون كالاماتا
- معكرونة
- أرز
- المعكرونة الآسيوية (سوبا ، المعكرونة الأرز)
- حبوب أخرى (الكينوا ، الفارو ، الكسكس)
- فتات الخبز (العادية أو البانكو)
- فاكهة مجففة
- جوز
- مرق الدجاج والخضروات
- التونة المعلبة
- زبدة الفول السوداني و / أو زبدة اللوز
- تشيليز معلبة
- مخللات
محطة القهوة
سواء أكنت تبقي قهوتك في مخزن أو على العداد ، فأنت لا تريد أن تكون بدون.
- قهوة
- شاي أسود
- شاي أخضر
- شاي اعشاب
الجرف الطبخ
- زيت الزيتون
- أي زيت محايد (الأفوكادو ، بذور العنب ، الكانولا)
- زيت السمسم
- الخل النبيذ الاحمر
- الخل البلسمي
- خل أبيض
- خل حمض التفاح
- خل نبيذ الأرز
- صلصة الصويا
- صلصة السمك
- عسل
- شراب القيقب
رف التوابل
- ملح (ملح البحر ، كوشير)
- الفلفل
- أوراق الخليج
- فلفل حريف
- فلفل أحمر مطحون - أو عبوات من محل البيتزا!
- مسحوق الكاري
- الفلفل المجفف
- توابل المجففة
- الشبت المجفف
- القرفة المطحونة
- الكمون المطحون
- اعشاب دي بروفانس
- فلفل أحمر
- حبوب السمسم
- جوزة الطيب
- غارام ماسالا - الكاري الهندي ، في ومضة
الجرف الخبز
- طحين لجميع الاستخدامات
- صودا الخبز
- مسحوق الخبز
- مسحوق الكاكاو
- خلاصة الفانيليا
- كريم الترتارا
- حبيبات السكر
- سكر بني
- الشوفان المدرفلة على الطراز القديم
- رقائق الشوكولاته
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
